こんにちは 私です。 また急に寒くなりましたね。 体がついて行けません。 昨日は久しぶりに 酷い頭痛に襲われました。 いつになったらなくなるのでしょうか? 昨日は吐き過ぎて腹筋が筋肉痛です。 少し筋肉がついたかもしれません。 この調子で腹筋を鍛えよ…
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