2010-03-17 ハーフ ブオン ジョルノ私です。 今週の日曜日はハーフマラソンです。 全然トレーニングしていませんでしたが、 出ることにしました。 今日は朝6時半起きで 仕事前に10キロくらい走りました。 マラソンまでに調整出来るのでしょうか?